湯座 聖美 ダイエットインストラクターの「ママトレ」「ママフィット」
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2017/11/1「ママフィット with Baby(暮らしづくりビレッジ主催)」開催

赤ちゃんと一緒に、

産後の体をしっかり集中エクササイズ!

ママフィットが、暮らしづくりビレッジさんにて開催されました!

 

生後2か月~10か月までの超可愛い赤ちゃん達が大集合♡

ママたちも郡山、猪苗代、須賀川、二本松と

遠いところからわざわざ来ていただき感激!!


1時間のレッスン。

下半身やおっぱいの出を良くするマッサージや、肩こり・腰痛に効くエクササイズなど、

気になるお腹周りや骨盤周辺などアプローチしました!

  

エクササイズの後、

中田シェフとレシピコラボした低糖質ベーグルランチ。

 

・低温チキンソテーのラヴィゴットソース 

・シャンピニオンビネーグル添えとスープ

・有機野菜のピクルス

・コーヒー   

 

を頂きながら、中田シェフの食についてのお話を聞きながら、2度美味しいランチタイム~!

ママ達の笑顔と、赤ちゃんとの触れ合いの時間が持てたこと、とっても楽しくて幸せな時間でした!

 

気兼ねなく、ひとりで初めてでも運動を通すとみんな仲良くなれることが、なによりママフィットの魅力だと思います!


 

 

暮らしづくりビレッジのスタッフさんの細やかな配慮も他では絶対にありえない魅力♡

次回の、「ママフィット with baby」は、12/5(火)10:00~12:00

ぜひ、興味ある方は参加してみてくださいね!!

 

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