湯座 聖美 ダイエットインストラクターの「ママトレ」「ママフィット」
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初開催!「ママフィットwith Kids 」

3月13日『ママフィットwith Kids』が郡山市の日和田オリエントパーク内にある暮らしづくりビレッジさんにて初!開催されましたー!

生後1か月~たっちまでの赤ちゃんとママが対象となる『ママフィットwith Baby』のあとに続く『ママフィット with Kids』。
お子さんは歩き始めてからのほうが、大変に感じることが多いのではないでしょうか??
毎日好奇心旺盛なお子さんを追いかけるだけでも、疲労。。食欲も出てきて体重も重くなってきたお子さんを抱っこして寝かしつけるのも、本当に体力を使いますよね。
育児と家事でもシンドイのにエクササイズなんて…と毎日体がお疲れな、そんなママにおススメなのがこちらの講座です!!

 


こちらの講座はべビークラスのママが「歩き始めたお子さんとママフィットしたい!」と言ってくださって実現した講座♡
ひとりではトレーニングなんて気力もわかないけど、同じくらいの月齢で同じ悩みを持つママたちとなら頑張れる!

レッスン内容はお子さんと一緒に出来るものですが、好奇心旺盛なお子さんはオモチャで遊んでたり、抱っこを嫌がったりとさまざま。

 

「せっかく参加したのにお子さんを抱っこしていて、エクササイズ出来なった」

「こどもが一緒に動いてくれなかった」など
気にされるママもいるかもしれませんが、ママフィットではお子さんがいてもいなくても、同じエクササイズが出来る内容なのでママとお子さんのペースでエクササイズすることが出来ますよ(^^)

 

少人数制なのでお子さん同士もコミュニケーションをとったり、レッスンのあとのランチタイムでママのごはんを皆で食べたりと、お友達との初めての触れ合いにぴったりです。ランチタイムはそのまま部屋でくつろぎながらお子さんたちとゆっくり食べれるのも魅力。

 


 

ママ達の悩みを相談したり、情報交換の場にもなっていました!


なんだかお友達の家に遊びに来たみたい~♡」と帰りに皆さん言ってもらえて、リラックスしてリフレッシュしてもらえた事に私もとても嬉しかったです!!ぜひお友達作りや、気分転換、体力作りなどお気軽にご参加ください(^^)

 


次回の
『ママフィット with Kids』は
4/17(火)10:00~12:00となっております。

 

本講座は事前申込みが必要です。

・時間 10時〜12時(ランチタイム含む)
・定員 8組

・参加費 1,800円
・託児の有無 なし、お子さんと一緒にご参加ください
・持ち物 タオル(フェイスタオルのような長いもの)、水分、動きやすい服装、お子さんのおもちゃなど

※歩き始めてから未就学児のお子さんが対象
※ランチセットはお子様の分は含まれてませんので、必要な方はご準備ください。


【お申し込み受付窓口】
WEB:https://peatix.com/event/
TEL:024-955-6180
(暮らしづくりビレッジ)

※「4/17の件」とお伝えいただけますとスムーズです。

 

 

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