湯座 聖美 ダイエットインストラクターの「ママトレ」「ママフィット」
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講師派遣

ママを支援する各団体様へ、講師として出張いたします。

ママへの健康意識をダイエットという視点からアプローチして、
身体を動かすことへの楽しさ、食事の大切さを学び、
家庭での健康管理に役立てることが出来ます。


■講座内容

  • ダイエット講座 (ダイエット中の食事や生活習慣の見直し。)
  • 健康教室    (ダイエットに効果的な運動、ダイエットの疑問など)
  • 赤ちゃんとの エクササイズ教室(赤ちゃんがいなくても可)

 

■対象 

  • 企業・団体(福祉厚生・イベント   朝活・お昼休み・終業後等に開催)
  • 自治体(公民館活動・サークル活動・母子支援、子育て活動・イベント)
  • 小、中、高校・大学・幼稚園(PTA・保護者会・イベント)
  •  

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